Warto niewątpliwie też przyjmować suplementy także kolejne witaminy w poręcznych ilościach. Absolutną podstawą długich oraz zdrowych paznokci jest spowodowanie organizmowi wystarczającej normy wartości odżywczych. Należałoby natomiast nadmienić, iż ze motoru na odwrotne schorzenia, nieodpowiednią dietę, i nieraz nawet podejmowane leki, bieżąca zaletę może zmaleć do 1-2 mm miesięcznie.